Es gibt Kleidungsstücke, die kommen und gehen, aber Accessoires? Die bleiben. Sie sind wie die beste Freundin der Mode: immer da, um jedes Outfit aufzupeppen, auch wenn es nur aus einem schlichten T-Shirt und Jeans besteht.

Stell dir vor, du öffnest deinen Kleiderschrank und – statt eines chaotischen Farbenmeer aus „Ich habe nichts zum Anziehen“ – findest eine übersichtliche, stilsichere Auswahl an Kleidung, die du liebst. Willkommen in der Welt der Capsule Wardrobe, dem Zaubertrick für alle, die morgens gerne fünf Mal die Snooze-Taste drücken, aber trotzdem chic aussehen wollen.

Heute geht es um das, was du isst – und wie es sich auf deinem Gesicht abzeichnet. Es ist kein Geheimnis, dass unser Bauch und unsere Haut eine Art innere WG führen; was im Magen landet, zeigt sich auch auf der Haut. Hier erfährst du, welche Lebensmittel dich strahlen lassen und welche du lieber für die Instagram Ästhetik auf dem Teller lassen solltest!

Jeder kennt das: Der Wecker klingelt, und man fühlt sich, als hätte man gerade erst die Augen geschlossen. Doch während einige von uns die Schlummertaste drücken, bis das Bett anfängt, sich selbst zu beschweren, haben erfolgreiche Menschen oft eine festgelegte Morgenroutine, die ihnen hilft, energiegeladen und fokussiert in den Tag zu starten.